Kategoria: media
Wypalenie zawodowe – sięgnij po pomoc coacha
Wypalenie zawodowe to syndrom oddziaływujący na nasze zdrowie, którego źródła są w pracy zawodowej. I Wczesne sygnały to ciągłe zmęczenie, przygnębienie, wyczerpanie emocjonalne, oraz dolegliwości psychosomatyczne (bóle głowy, bezsenność, przeziębienia), a także mniejsza skuteczność w pracy. We wczesnym pierwszym etapie wystarczy wypoczynek oraz przemyślenia dotyczące czy trybu (organizacji) czy wykonywanych zadań w pracy. II etap […]
Jak długo powinniśmy pracować?
W ostatnim czasie głośny stał się temat ,,pracy po 16h”. Czy jest ona konieczna by osiągnąć sukces? Jakie są negatywne aspekty takiego podejścia? ,,Z badań wynika, że wypalają się szczególnie osoby, których praca jest powiązana z ich misją, które są mocno zaangażowane w pracę” – psycholog dr hab. Mirosława Huflejt-Łukasik. Przeczytajcie cały komentarz w artykule. […]
Czy każdy może być odważny, czy da się nauczyć odwagi i o tym, jak potrzebni są odważni liderzy – cz. 2
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia video z Mirosławą Huflejt – Łukasik, założycielką CCInnovation i Szkoły Coachingu i Pracy z Grupami MLC dla portalu Nienieodpowiedzialni. W dwóch wywiadach rozmowa dotyczyła szeroko rozumianej odwagi, a poruszane obszary to między innymi: Jak to jest z tą odwagą w naszym codziennym życiu? Czy każdy może być odważny? Czy psychologia w […]
Zapisy na odwagę – rozmowa z psycholożką, dr hab. Mirosławą Huflejt-Łukasik – cz. 1
Jak to jest z tą odwagą w naszym codziennym życiu? Czy każdy może być odważny? I czy psychologia w ogóle uznaje odwagę jako temat, którym warto się zająć? Serdecznie polecamy wywiad, którego udzieliła @Mirosława Huflejt-Łukasik dla Nienieodpowiedzialni. Rozmowa porusza zagadnienie odwagi rozumianej z poziomu refleksji psychologicznej oraz zestawu cech, jakie możemy przypisać odwadze. A przede […]
Coaching Review
Polecamy artykuł o zastosowaniu wiedzy dotyczącej siły woli (samokontroli) w kontekście coachingu napisany przez nasz zespół: Jan Jędrzejczyk oraz Mirosława Huflejt-Łukasik. Autorzy odwołują się do aktualnej wiedzy na temat samoregulacji, w tym modelu zmiany priorytetów dotyczącego siły woli. Opisują zastosowania praktyczne na gruncie coachingu. Artykuł to również duża dawka inspiracji i praktycznych metod, które coach […]
O pracoholiźmie i wypaleniu zawodowym w Halo.Radio
Zapraszamy: 15 grudnia w godzinach 17:00-19:00 na program o zdrowiu psychicznym w Halo.Radio wraz z słuchaczami oraz z dr hab. Mirosławą Huflejt-Łukasik, o pracoholizmie i wypaleniu zawodowym. Do usłyszenia i zobaczenia.
„Rozmawiajmy sami ze sobą” – tekst wywiadu w My Company
Czy rozmowa z samym sobą może przybliżyć nas do osiągnięcia upragnionego celu? Kiedy warto sięgnąć po wsparcie z zewnątrz? I co takiego jest w coachingu, że jest tak skuteczny w rozwoju przedsiębiorców? Na te wszystkie pytania odpowiada pionierka coachingu w Polsce, doświadczony coach i terapeuta, laureatka nagrody „Skrzydła za dbałość o standardy coachingu”, przyznanej […]
Uważność czy wielozadaniowość? „Stawiajmy granice i bądźmy paniami swojego czasu”.
O tym, czy wielozadaniowość jest dobra dla każdego, jaką rolę odgrywa w niej nasz temperament i w czym nam może pomóc Mindfulness, mówiła w wywiadzie dla serwisu Hello Zdrowie – dr hab. Mirosława Huflejt-Łukasik. Z rozmowy dowiadujemy się, co tak naprawdę oznacza termin „wielozadaniowość”, komu będzie z nią po drodze, a kto nie odnajdzie się […]
INTELIGENTNY LIDER
„Wydaje się, że lider partyjny musi być inteligentny i mądry. Tymczasem Daniel Goleman w „Psychologii przywództwa” pisze, że sukces przywódcy zależy w 85 proc. od inteligencji emocjonalnej. Czyli liczy się nie rozum, a socjotechnika? O inteligencji liderów, zwłaszcza tych politycznych, rozmawiała z Violettą Krasnowską w majowym wydaniu magazynu POLITYKA – dr hab. Mirosława Huflejt-Łukasik. Jakie cechy powinien […]