To pytanie, które z pewnością nie raz przeszło nam przez myśl, jednak
wciąż szukamy na nie odpowiedzi. A może już ją znaleźliśmy? 13
kwietnia, gościem Radia Dla Ciebie w audycji „Mnie się to podoba” była
dr hab. Mirosława Huflejt-Łukasik. Tematem rozmowy była
konstruktywna samokontrola w kontekście tego, co nas kusi, czego
pragniemy oraz jakie są nasze cele.
W wywiadzie Mirosława Huflejt-Łukasik wyjaśniła jak odpowiednie
dobranie celu może nam pomóc w walce z pokusami, a także co
wspólnego z jego realizacją ma konflikt wartości oraz automatyczna
samoregulacja.
Co nam daje samoregulacja, czym różni się od samokontroli i czy można
ją rozwijać?
Zapraszamy do odsłuchania rozmowy TUTAJ.