Rozmowy na 25-lecie „Charakterów”

Specjalne wydanie „Charakterów”, a w nich 25 najlepszych rozmów na 25-lecie pisma. Dużo ciekawych wywiadów ze świetnymi psychologami, psychoterapeutami. Z Polski i z zagranicy. Wśród nich znajdziecie rozmowę z Mirosławą Huflejt-Łukasik o życiowych dążeniach i celach, o tym jak działa nasz świadomy i podświadomy umysł (samoregulacja). I o wpływie naszego otoczenia oraz co możemy zrobić, […]

ZMIANA W ORGANIZACJI A COACHING

Coaching w organizacjach najczęściej wiążemy ze wsparciem w roli zawodowej liderów, menedżerów. W kontekście pracy z zespołami coaching dostarcza narzędzi w 3 kluczowych kontekstach: – budowanie zespołów i podnoszenie efektywności ich pracy, – rozwiązywanie konfliktowych sytuacji, – wsparcie w planowaniu i wdrażaniu zmian. Niżej znajdziecie link do artykułu „Coaching as a Buffer for Organizational Change”, […]

Coaching to metoda, która także może pomóc w pracy naukowcom – wspierając ich rozwój zawodowy i systemowe rozwiązania na uczelni.

Dzisiaj polecamy Waszej uwadze lekturę II tomu serii Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego: „Mechanizmy psychologiczne i społeczne warunkujące formułowanie ocen oraz podejmowania działań”. W opracowaniu tym znajdziecie różnorodną wiedzę psychologiczną opartą na przeprowadzonych badaniach, a także w oparciu o  teksty przeglądowe, teoretyczne.  Szczególną uwagę zwracamy na rozdział, w 2 części  tomu. Tekst przedstawia coaching jako metodę […]

SPOSOBY NA LĘK

W dzisiejszych czasach lęk coraz częściej może wdzierać się do naszej codzienności.  Czasem utrudnia on zdrowe funkcjonowanie i wykonywanie naszych zadań, dlatego spieszymy z poradą. Jak pomóc sobie, kiedy dopada nas lęk lub panika? Jak opanować myśli, aby zatrzymać emocje, które wzmacniają ten lęk? Gdzie szukać pomocy? Z kim rozmawiać? Czego unikać   Na te pytania […]

SIŁA WOLI A CELE W COACHINGU

Coaching jako metoda wspierania rozwoju indywidualnego i organizacji zyskuje coraz bardziej na popularności. Skutkuje to powstawaniem różnych narzędzi używanych w procesie coachingowym, które coraz częściej badane są pod kątem skuteczności w procesie coachingu. Trendy zaowocowały powstaniem psychologii coachingu (coaching psychology) – subdyscypliny psychologii, zajmującej się naukowym badaniem procesów emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych, zachodzących podczas coachingu. […]

ROLA MENEDŻERA A ROLA COACHA? CO JE ŁĄCZY A CZYM SIĘ RÓŻNIĄ?

Jednym ze skutków rosnącego zainteresowania coachingiem, jako formą wsparcia rozwoju pracowników, jest wykorzystywanie kompetencji coacha przez menedżerów w stosunku do członków zespołu. Przyjrzymy się specyfice obu tych profesji – roli menedżera i roli coacha. = COACH to osoba, wspierająca klienta w określaniu i realizacji jego celów zawodowych, dbająca by były one zbieżne z celami, dla […]

Wypalenie zawodowe – sięgnij po pomoc coacha

Wypalenie zawodowe to syndrom oddziaływujący na nasze zdrowie, którego źródła są w pracy zawodowej. I Wczesne sygnały to ciągłe zmęczenie, przygnębienie, wyczerpanie emocjonalne, oraz dolegliwości psychosomatyczne (bóle głowy, bezsenność, przeziębienia), a także mniejsza skuteczność w pracy. We wczesnym pierwszym etapie wystarczy wypoczynek oraz przemyślenia dotyczące czy trybu (organizacji) czy wykonywanych zadań w pracy. II etap […]

Jak długo powinniśmy pracować?

W ostatnim czasie głośny stał się temat ,,pracy po 16h”. Czy jest ona konieczna by osiągnąć sukces? Jakie są negatywne aspekty takiego podejścia? ,,Z badań wynika, że wypalają się szczególnie osoby, których praca jest powiązana z ich misją, które są mocno zaangażowane w pracę” – psycholog dr hab. Mirosława Huflejt-Łukasik. Przeczytajcie cały komentarz w artykule. […]