SPOSOBY NA LĘK

W dzisiejszych czasach lęk coraz częściej może wdzierać się do naszej codzienności.  Czasem utrudnia on zdrowe funkcjonowanie i wykonywanie naszych zadań, dlatego spieszymy z poradą. Jak pomóc sobie, kiedy dopada nas lęk lub panika? Jak opanować myśli, aby zatrzymać emocje, które wzmacniają ten lęk? Gdzie szukać pomocy? Z kim rozmawiać? Czego unikać   Na te pytania […]

SIŁA WOLI A CELE W COACHINGU

Coaching jako metoda wspierania rozwoju indywidualnego i organizacji zyskuje coraz bardziej na popularności. Skutkuje to powstawaniem różnych narzędzi używanych w procesie coachingowym, które coraz częściej badane są pod kątem skuteczności w procesie coachingu. Trendy zaowocowały powstaniem psychologii coachingu (coaching psychology) – subdyscypliny psychologii, zajmującej się naukowym badaniem procesów emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych, zachodzących podczas coachingu. […]

ROLA MENEDŻERA A ROLA COACHA? CO JE ŁĄCZY A CZYM SIĘ RÓŻNIĄ?

Jednym ze skutków rosnącego zainteresowania coachingiem, jako formą wsparcia rozwoju pracowników, jest wykorzystywanie kompetencji coacha przez menedżerów w stosunku do członków zespołu. Przyjrzymy się specyfice obu tych profesji – roli menedżera i roli coacha. = COACH to osoba, wspierająca klienta w określaniu i realizacji jego celów zawodowych, dbająca by były one zbieżne z celami, dla […]

Wypalenie zawodowe – sięgnij po pomoc coacha

Wypalenie zawodowe to syndrom oddziaływujący na nasze zdrowie, którego źródła są w pracy zawodowej. I Wczesne sygnały to ciągłe zmęczenie, przygnębienie, wyczerpanie emocjonalne, oraz dolegliwości psychosomatyczne (bóle głowy, bezsenność, przeziębienia), a także mniejsza skuteczność w pracy. We wczesnym pierwszym etapie wystarczy wypoczynek oraz przemyślenia dotyczące czy trybu (organizacji) czy wykonywanych zadań w pracy. II etap […]

Jak długo powinniśmy pracować?

W ostatnim czasie głośny stał się temat ,,pracy po 16h”. Czy jest ona konieczna by osiągnąć sukces? Jakie są negatywne aspekty takiego podejścia? ,,Z badań wynika, że wypalają się szczególnie osoby, których praca jest powiązana z ich misją, które są mocno zaangażowane w pracę” – psycholog dr hab. Mirosława Huflejt-Łukasik. Przeczytajcie cały komentarz w artykule. […]

Czy każdy może być odważny, czy da się nauczyć odwagi i o tym, jak potrzebni są odważni liderzy – cz. 2

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia video z Mirosławą Huflejt – Łukasik, założycielką CCInnovation i Szkoły Coachingu i Pracy z Grupami MLC dla portalu Nienieodpowiedzialni. W dwóch wywiadach rozmowa dotyczyła szeroko rozumianej odwagi, a poruszane obszary to między innymi: Jak to jest z tą odwagą w naszym codziennym życiu?  Czy każdy może być odważny? Czy psychologia w […]

Zapisy na odwagę – rozmowa z psycholożką, dr hab. Mirosławą Huflejt-Łukasik – cz. 1

Jak to jest z tą odwagą w naszym codziennym życiu? Czy każdy może być odważny? I czy psychologia w ogóle uznaje odwagę jako temat, którym warto się zająć? Serdecznie polecamy wywiad, którego udzieliła @Mirosława Huflejt-Łukasik dla Nienieodpowiedzialni. Rozmowa porusza zagadnienie odwagi rozumianej z poziomu refleksji psychologicznej oraz zestawu cech, jakie możemy przypisać odwadze. A przede […]

Coaching Review

Polecamy artykuł o zastosowaniu wiedzy dotyczącej siły woli (samokontroli) w kontekście coachingu napisany przez nasz zespół: Jan Jędrzejczyk oraz Mirosława Huflejt-Łukasik. Autorzy odwołują się do aktualnej wiedzy na temat samoregulacji, w tym modelu zmiany priorytetów dotyczącego siły woli. Opisują zastosowania praktyczne na gruncie coachingu. Artykuł to również duża dawka inspiracji i praktycznych metod, które coach […]