Uważność czy wielozadaniowość? „Stawiajmy granice i bądźmy paniami swojego czasu”.

O tym, czy wielozadaniowość jest dobra dla każdego, jaką rolę odgrywa w
niej nasz temperament i w czym nam może pomóc Mindfulness, mówiła w
wywiadzie dla serwisu Hello Zdrowie – dr hab. Mirosława Huflejt-Łukasik.

Z rozmowy dowiadujemy się, co tak naprawdę oznacza termin
„wielozadaniowość”, komu będzie z nią po drodze, a kto nie odnajdzie się w
takim systemie funkcjonowania, oraz czy kobiety rzeczywiście mają
większą podzielność uwagi niż mężczyźni.

„(…) ile bodźców potrzebujemy, by czuć się dobrze”?

ZAPRASZAMY do lektury.